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血糖8.6mmol/L是否算高，要看是空腹血糖，還是餐后血糖，具體如下：1、空腹血糖：如果是空腹血糖，實際上就達到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)了。如果之前就是沒有明確糖尿病，這個時候肯定要從飲食上注意，包括太高能量的東西不吃，少攝入太多的東西，吃飯吃個8分飽，適當(dāng)?shù)卦黾舆\動。如果血糖仍然不能控制很好，可能就需要藥物來干預(yù)。如果8.6mmol/L是老年人空腹血糖，其實也是高了，也是需要飲食、運動調(diào)整。老年人空腹血糖要到7mmol/L以內(nèi)，8.6mmol/L如果達不到，也可以配合藥物治療。2、餐后血糖：如果是餐后血糖8.6mmol/L，其實還可以，因為其實對于年輕人來說，餐后血糖8mmol/L以內(nèi)即可，而8.6mmol/L高的也不多。通過稍微少吃點、適當(dāng)增加活動，其實血糖可以回到正常范圍內(nèi)，飲食上需要稍微注意點。如果是老年人的餐后血糖8.6mmol/L，就挺好、挺不錯的了，因為老年人餐后血糖能在10mmol/L其實就可以了，不用特殊的干預(yù)即可。但如果8.6mmol/L是孕婦的血糖，無論是空腹或者餐后，都屬于較高的情況。因為對于孕婦來說，空腹血糖要求是5.3mmol/L，餐后血糖要求是在7mmol/L以內(nèi)，所以8.6mmol/L肯定就高了，需要分餐、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動，如果實在不行則需要胰島素治療。