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腳踝內上三指即內踝上三寸，脛骨后緣可以找到三陰交穴。三陰交穴是足太陰脾經的穴位，是在臨床上應用次數比較多的穴位，三陰交穴的功效和作用具體如下：1、治療脾胃疾患：如腹脹、腹痛、胃痛、便秘、腹瀉等，都可以選取三陰交穴；2、治療生殖系疾患：如陽痿、遺精、不孕不育、月經不調、痛經、崩漏、帶下病等，可以選取三陰交穴；3、治療下肢疾患：三陰交穴位于內踝上方的小腿部，因此下肢的各種問題，如小腿酸痛、活動不利，踝關節扭傷、韌帶損傷，中風病人的下肢活動不利、行走不穩等，可以選取三陰交穴。