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胎兒在孕婦的肚子里面，所以孕婦是第一個知道孩子狀況的人。在孕期，強調讓孕婦好好記胎動，胎動是最好的監測孩子在宮內安危的指標，所有的孕婦在28周以后都要強調數胎動。一般每天早、中、晚各數1個小時，主要數胎動的數，連續的動算1次，只要停下來了再動就算第2次。孕婦一定要學會數胎動，最好每天早晨、中午、晚上都在固定時間里數1個小時的胎動，一般是飯后，準備一個本子，記早、中、晚的胎動數。一旦胎動數比平時減少50%以上，同時伴有孩子運動的能力下降，即運動力度減小，常常代表孩子宮內可能有缺氧，一定要到醫院來尋求大夫的幫助。在醫院特別強調胎動，所以孕婦不管是在孕婦學校，還是產前檢查門診，每次都會督促孕婦去記胎動。一般是早、中、晚各數1個小時，把3個小時的胎動數加起來乘以4，相當于12小時的胎動，12小時的胎動＞30次就沒有問題。有的孕婦主訴孩子1個小時動30次，有的孕婦主訴孩子1個小時動3次，都是正常的，但是一定要知道胎兒的運動規律和運動強度，以及運動的次數。其實，胎兒有睡眠周期，睡眠一般是20-45min，睡眠周期是20-45min不等，有的孩子是20min睡一次，20min醒；有的孩子是醒45min，睡45min。通過孕婦數胎動，能夠知道胎兒的運動周期、睡眠周期，可以更好地觀察胎兒。