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心跳加速指心臟跳動的頻率明顯增快，表現為各種不適癥狀，其中心慌最常見，其他還有胸悶、氣短、心悸等，進而影響睡眠質量。原因一方面可能與心臟本身疾病有關；另一方面也可能是非心臟疾病導致，具體如下：1、心臟疾病：較常見的是心律失常，表現為心動過速，包括房速、室上性心動過速等，出現這種情況可以通過心電圖檢查進行明確。如果是心臟原因導致，可以應用抗心律失常的藥物改善心跳加速狀況，能獲得比較好的睡眠；2、非心臟疾病：更多情況下屬于非心臟疾病引起，尤其心跳過速比如超過100次/分但仍然表現為竇性心動過速，應當從心臟外去尋找原因。情緒緊張、焦慮或者存在心理問題，內分泌異常尤其是甲狀腺疾病，其他還有貧血、發熱等情況，均可以引起心跳加速，需要通過輔助檢查進行判斷，明確真正的原因后針對病因進行治療，當心跳平穩之后睡眠質量可有所改善。