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月經(jīng)來潮前的征兆通常有以下幾點：1、下腹部不適：下腹部可能會出現(xiàn)不舒服的癥狀，可能有點墜墜的感覺。主要是因為來月經(jīng)之前，盆腔開始處于充血的狀態(tài)，所以會出現(xiàn)此癥狀。建議適當休息，因為此情況往往不影響日常生活和工作；2、陰道分泌物增加：在月經(jīng)來潮之前會出現(xiàn)陰道分泌物增加，主要是因為子宮內(nèi)膜腺體分泌旺盛，所以會導致分泌物增多、白帶增加。但是白帶沒有氣味，沒有其他顏色異常，建議保持外陰局部清潔；3、乳房脹痛消失：在月經(jīng)來潮之前，可能乳房原有脹痛會消失，主要是因為來月經(jīng)之前，雌激素和孕激素都會下降。而乳房局部受雌孕激素的直接影響，所以會出現(xiàn)乳房局部由原來的脹痛變成不脹痛了。以上都是月經(jīng)要來之前的相應癥狀，女性月經(jīng)周期絕大部分都規(guī)律，一般28-30天一次。根據(jù)以往自己來月經(jīng)的時間，建議做好來月經(jīng)前的準備。