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平躺時腰后呈現較空的狀態或腰下面空，為正常表現，與腰椎前屈有關。腰椎總共分為5節，從上到下進行計數，中間為椎間盤。從側方觀察，腰椎曲度較直，因此平躺時，曲度因朝上，后面就會空，這為正常生理曲度，與人類在進化過程中的直立行走有關。保持良好的腰椎曲度，對整個脊柱穩定性和椎間盤保護，對腰背肌肌肉力量都有幫助，為正常現象。但有時出現腰曲變直，甚至往后傾時就會出現病理變化，會出現不好的情況。此時將肚子往前挺，可保持良好的曲度從而保護腰椎。