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哺乳期吃辣對寶寶的影響主要有以下幾種：1、長期喜歡吃辣的女性，乳汁中含有辣椒成分，會導致乳汁口感差，寶寶可能不愛吃；2、辛辣刺激性食物對寶寶消化系統有影響，可能導致腹瀉、便秘。敏感的寶寶會上火，出現口瘡、眼睛發紅、皮疹、濕疹等表現。其它濃茶、咖啡也要注意，哺乳期女性還要注意休息，保持心情愉快。飲用煲的湯利于泌乳，而且飲食上要多樣化，保證母乳營養成分均衡。