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頸性眩暈要注意適當做體操、頸操，頸部要注意保暖，飲食要清淡，飲食清淡有營養。然后要保持心情舒暢，心情舒暢以后會減少眩暈的發作。要避免過度的勞累，在急性期要注意要適當的休息。在急性期還要避免頸部的過度旋轉，突然扭身，這樣很可能會對頸性眩暈會加重發作。綜上所述，所以要注意頸部的保暖、飲食清淡、保持心情的舒暢、要注意休息。因為過度勞累會誘發眩暈。