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懷孕吃任何食物都不可能改變眼睛的大小、睫毛的長短，目前科學的證據表明，沒有食物可以改變眼睛、睫毛等。具體眼睛大小由基因、遺傳因素決定，在受精、懷孕的那一刻，眼睛的大小、睫毛的長短已經注定，沒有食物能夠改變基因。與其關心哪種食物會使孩子器官結構某一個方面能夠更滿意、長得更漂亮，不如關心懷孕期間哪種飲食結構更合理。孕期營養大的原則是全面、均衡，應該遵循大的原則，而不能某一種食物好則多吃，某一種食物不好則不吃。孕期食物鼓勵多樣化，每天要有主食，不能用大量水果代替主食。蛋白質的攝入也需保證，如雞蛋、牛奶、豆制品，以及雞、鴨、魚、肉、各種海鮮等優質蛋白，每天也需保證充足的蔬菜和一定量的水果。所以，營養的均衡、全面才是最主要的方面。