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如果痤瘡不嚴重，例如輕度Ⅰ級和部分中度Ⅱ級痤瘡的患者，在養成良好生活習慣的前提下可能自愈，如避免熬夜、限制高糖和油膩飲食以及奶制品攝入。而適當控制體重，避免過度日曬等均有助于預防和改善痤瘡發生。 另外，還需要遵循科學護膚原則，清潔后可以根據皮膚類型選擇相應護膚品配合使用。油性皮膚宜選擇控油保濕類護膚品，混合性皮膚在T區也可以選擇控油保濕類護膚品，而在兩頰選擇舒敏保濕類護膚品。同時應謹慎使用或選擇粉底、隔離、防曬劑及彩妝等化妝品。