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羊角蜜甜瓜不適合減肥的患者食用，因為羊角蜜甜瓜的含糖量很高，大約在26%。一般把水果的含糖量分成三類，含糖量在10%以內(nèi)則稱為低含糖量水果，含糖量在10%-20%之間則稱為中含糖量水果，含糖量超過20%以上則稱之為高含糖量水果。減肥以及肥胖型2型糖尿病患者都不適宜吃高含糖量的水果，主要包括香蕉、菠蘿蜜、榴蓮、羊角蜜甜瓜、大棗等。但是可以吃低含糖量、中含糖量的水果，包括蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、西瓜等。減肥的患者除了對主食的攝入有嚴格控制以外，對水果也應(yīng)有相應(yīng)的控制。飲食的控制十分重要，對每天進食的大卡，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜的攝入進行總量控制。同時可以選擇一項適合患者的運動堅持下來，一開始可以選擇有興趣的項目，包括打羽毛球、打乒乓球等。隨著自律性的增強，可以選擇自律性要求較高的項目來進行。入量少于出量，才能達到減肥的效果。