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一般來說，出現膝蓋酸軟、無力，先要明確病因。治療方法也取決于膝蓋酸軟無力的病因、病程，以及患者是否有其他合并癥。另外，還要根據患者的年齡和個人的身體素質等方面的因素，來決定如何治療，具體如下：1、非疾病因素：如果是突然出現了膝蓋的酸軟無力，以前沒有其他的疾病，大多數與患者不正確的運動方式有關系，像活動量太大、活動場地不對、穿的鞋子不合適，造成了局部的應力增加，而引起局部的一種急性炎癥反應。如果出現這種情況，患者就需要注意休息，改變活動的場地、換一個合適的鞋子、改變活動的方式，不要過度勞累。同時局部可以做一些適當的對癥治療，像熱敷、按摩、艾灸等，可以通過改善血液循環緩解癥狀；2、疾病因素：如果癥狀休息之后還沒有緩解，可能需要到醫院看骨科或者內科做一些檢查，讓患者檢查相關的臨床檢驗指標，像化驗血、風濕、類風濕的指標，以及拍片來了解局部的情況，查看局部的半月板、韌帶是否有問題，是否原來有類風濕類疾病等。了解這個情況之后，需要相關的專科醫生根據情況來處理。如果出現了風濕性關節炎，應該進行一些免疫治療，平常注意保暖、防寒，休息、制動。如果是半月板出現了損傷，需要根據半月板的損傷程度進行保守治療，嚴重的情況下可能需要手術治療。