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性生活通常在15分鐘左右才算正常。男性早泄的診斷標準，需要時間＞3分鐘，一般情況下，男性的性交時間應該維持在15分鐘左右，女性的性高潮時間通常在15分鐘到來，所以男女配合最佳的性生活正常時間應該是15分鐘左右，只有在15分鐘左右，男方滿足，女方也滿足。如果時間太短，有些男方可能滿足，女方?jīng)]有達到高潮，性生活的和諧程度比較低，性生活滿意度也比較低。只有延長性生活時間，雙方的愉悅度、感情也會更深，愉悅度更高，性生活質(zhì)量也會更高。若不能達到這么長時間，男方應該采用前戲時間延長、鍛煉控制能力，女方要增加相互欣賞的感覺，盡量使女方性高潮時間盡快到來，男方盡量延遲，達到和諧的性生活，這才是美滿的性生活。