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月經完全干凈后4日可以游泳，月經期間或行經期間不能游泳、盆浴，月經期間以下幾種因素會增加感染疾病：1、免疫力低：月經期間處于特殊的生理階段，機體免疫功能比較薄弱，病原微生物感染導致機體抵抗力下降；2、全身感染：子宮內膜剝脫過程中，子宮內膜處于損傷修復階段，血管開放則感染，容易引發全身感染；3、局部感染：經血是病原微生物比較好的滋生環境，如果在經期間游泳，會導致病原微生物逆行感染，引起急性子宮內膜炎、盆腔炎等。如果月經完全干凈，提示子宮內膜已經完全恢復到正常非孕狀態，可選擇游泳的健身方式，經期要強調注意個人衛生，做好防護、勤換內褲、勤換衛生巾，避免引起感染性疾病。