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中青年人血壓高多數是由于不良生活習慣造成，如熬夜、精神壓力大、不運動、肥胖。如果沒有合并心臟病、糖尿病等危險因素，首先可以改善生活方式，觀察3個月以后，如果血壓還高，可以再用降壓藥。改善生活方式包括戒煙、限酒、減肥、多運動、改善睡眠，減輕焦慮。通過3個月，多數中青年人的血壓可能降到正常，就可以避免服用降壓藥。 老年人血壓高一般是由于動脈硬化造成的，如果老年人同時合并冠心病、糖尿病等其它危險因素，需要明確高血壓程度。高血壓分為三級，是150mmHg、160mmHg還是180mmHg，需要到心內科門診就診，根據血壓高低水平、有無合并癥選擇適合降壓藥物，可能需要長期服藥。