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手軟的病因較多，通常有以下幾點：1、廢用性肌萎縮：如果患者存在上肢損傷等局部骨折、脫位，治療時需要長期進行關節制動，在制動過程中導致上肢肌肉產生廢用性的肌萎縮，由于長時間不活動，肌肉逐漸萎縮，患者在恢復后期可能由于肌肉萎縮，產生手部肌肉乏力；2、上肢過度疲勞：如果患者長時間使用一側肢體進行重體力勞動或鍛煉，在此過程中可能會感受到手部酸軟、乏力等癥狀，是由于用力過度造成局部大量酸性代謝產物聚集，引起肌肉乏力；3、周圍神經病變：患者出現神經根壓迫，如神經根型頸椎病、臂叢神經受壓，或肘管綜合征、腕管綜合征等，造成外周神經受壓迫，可能會出現神經刺激受損，從而引起手部乏力，同時伴有神經支配區域感覺異常；4、骨質疏松：骨質疏松屬于老年病或代謝性疾病，出現骨質疏松后，四肢可能會出現明顯乏力癥狀；5、其他病因：自體免疫相關疾病、外周神經疾病，或病毒感染引起的格林-巴利綜合征等，可伴有進行性肌無力等。