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寶寶發燒39.5°C時，常見降溫方法如下：1、物理降溫：發熱本身是機體外界因素引起體溫中樞出現的紊亂，體溫中樞正常時產熱、散熱處于平衡狀態，所以溫度相對比較恒定。一旦發生疾病，出現產熱增多、散熱減少，則出現溫度升高的狀態。所以發燒時，需要適當將環境溫度降低，有助于散熱，可以減少穿衣以及減少蓋被子，還可以使寶寶多飲溫熱水，通過排尿、出汗達到降溫目的。部分寶寶體溫較高時，也可以放到溫水里洗溫水澡，可以直接幫助寶寶散熱，對寶寶的體溫快速下降有幫助；2、藥物降溫：如果發燒39.5°C不易退燒，建議使用退熱藥物，例如對乙酰氨基酚或者布洛芬，作為首選降溫藥物，根據寶寶的年齡、體重，選擇不同的劑量服用；3、對因治療：物理降溫與藥物降溫，只是針對癥狀有緩解作用，但引起發熱39°C的病因不同，需要醫生檢查之后再對因進行治療，可能39.5°C的高溫才能夠得到徹底緩解。