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抽煙時出現頭暈、渾身無力的表現，可能對煙中的尼古丁 、一氧化碳等化學物質敏感，屬于中毒現象，通常會出現頭暈、渾身無力等中毒現象，通常有以下幾種措施緩解：1、脫離吸煙環境：停止吸煙，同時避免吸二手煙，前往空氣流通、溫度適宜的環境，可以選擇散步，吸收新鮮空氣，必要時吸氧等；2、藥物治療：可在醫師指導下進行治療，如輸注葡萄糖，加強身體鍛煉，提高身體抵抗力等；3、補充營養：多飲水，勤排尿，多食新鮮水果，補充維生素，達到營養平衡；4、鍛煉：進行文體活動，如通過聽音樂分散注意力等，也可選擇跳廣場舞、散步、打太極拳、練瑜伽等活動。同時在日常生活中需要避免再接觸吸煙的環境，并規勸他人戒煙，保證自己身心的健康。