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氮麻醉通常可以恢復，氮麻醉是由氮氣壓力逐漸增高，分別產生不同神經狀況所致。所以經常潛水的潛水員，如果下降超過30米深時出現了興奮、對周圍事物比較敏感的狀態，就要提高警惕，這種情況有可能是處于氮麻醉的第一個興奮階段。如果迅速回升到地平面，氮麻醉影響就很小。 如果錯過了興奮期，到了第二期肢體感覺到麻木、思維感覺到遲鈍的階段，這時有自控能力就要提醒自己現在的狀態不正常，要迅速回到水面以上。迅速是既要保證能回來，但又不能過快回來。因為從很深的海底過快回到水面上會發生氣壓傷，所以要掌握好速度。如果一個人到達最后的昏迷狀態，可能沒有任何人能施救。所以提示大家，進行潛水工作時最好有個潛伴兩者互相幫助，可以避免氮麻醉發生，最大程度救治生命。