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黃褐斑本身受很多因素的影響，所以可能有時候會輕一些，有時候會重一些，當然也有極個別的人會自己消退，但是這種情況相對來說還比較少。黃褐斑的原因可能和自己身體激素水平、日曬、個人的膚質、睡眠、情緒等都有關系。黃褐斑也叫妊娠斑，并且絕大部分都是女性為主，和雌激素水平應該是有關系。另外也叫肝斑，所以肝主情志、肝郁氣滯，不高興的事多、郁悶、著急上火的事多，也容易得黃褐斑，另外熬夜多也容易得黃褐斑。黃褐斑的患者，大部分人的膚質可能以偏干的為主，皮膚的屏障功能不好，對外界的紫外線等物理、化學的刺激防護作用不夠，也容易得黃褐斑。另外紫外線，曬太陽以后黃褐斑會加重，所以紫外線，也是黃褐斑形成很重要的原因。如果是生活上注意睡眠、情緒、少勞累，還有嚴格的防曬、多用潤膚霜，增加皮膚的屏障功能，黃褐斑可能就會變淡一些、變輕一些。或者本身黃褐斑很輕，也許就基本上看不出來，就會退下去。但是如果不注意，可能還會有反復的發生。當然黃褐斑最好還是要根據誘因，要給它盡可能去除，然后根據皮損的類型進行相應的處理。