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腎結石能吃冬瓜嗎
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京同仁醫院 王偉 副主任醫師

臨床鼓勵腎結石的患者吃冬瓜,冬瓜在傳統醫學中被認為是一種利尿消腫的瓜果,攝入之后能夠增加尿量。腎結石患者在預防復發里,最重要的一條就是多飲水、利尿,能夠降低尿中的含鈣離子濃度,避免結石復發及進一步長大。因此冬瓜這類食物,對腎結石患者多多益善。在飲食上要把握住度和量的關系,對于腎結石的患者,要控制草酸類過高的食物攝入。草酸多見于一些綠色蔬菜,推薦在加工的時候,先用開水焯一下,能夠降低其中的草酸含量。即使攝入了多量的草酸,在胃內會形成草酸鈣,也會隨著糞便排出,不至于誘發結石。腎結石的預防是多因素制約,一方面是內身的內因,有些人有結石的體質。另一方面就是在生活中,盡量避免過多草酸類食物的攝入。如冬瓜這種天生草酸含量較低,又能利尿消腫的食物,對于腎結石患者,在飲食上反而是值得推薦的瓜果。

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