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容易緊張心跳加速怎么辦

參與醫生

首都醫科大學附屬北京兒童醫院 李奇蕊 副主任醫師
容易緊張、心跳加速,一般是過度焦慮導致身體分泌的兒茶酚類物質增多,刺激交感神經過度的興奮,使心臟跳動明顯增快,常見的治療方法如下:1、適當放松:適當放輕心情,避免過度緊張,同時深呼吸調整呼吸的頻率,必要時可以適當脫離緊張環境,注意安靜休息;2、口服藥物:若心動過速明顯且伴胸痛、胸悶等癥狀,必要時需要口服對癥的藥物調整過快心率。例如β受體阻滯劑,即倍他樂克,可以控制心率且抑制交感神經興奮,可以臨時緩解焦慮或緊張所帶來的心動過速及其他不適。
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