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冠心病的二級預防是得了冠心病以后，如何防止，不再得或者不再加重，所以二級預防要求如下： 1、規(guī)律用藥，不管是哪種類型的冠心病，不管是無癥狀心肌缺血還是心絞痛、心梗、心衰、心律失常都要規(guī)律用藥，這是最關鍵的一步； 2、改善不良生活方式，包括飲食要低鹽低脂飲食，可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，鹽分攝入＜6g、油脂攝入＜25g；適當運動，建議每周每天都要1個小時的有氧運動，如果實在是運動起來有困難，可以每周3-5次，每次30分鐘的有氧運動，有氧運動包括快步走，每分鐘120步的快步走，包括慢跑、蹬自行車、跳廣場舞、跳交際舞、打太極拳，適可而止、量力而行是關鍵；減輕體重把男性腰圍控制在85cm以內，女性腰圍控制在80cm以內；遠離煙酒，不能抽煙、不能喝酒，盡量不喝咖啡、不熬夜而且要保持樂觀、保障睡眠、定期體檢、定期復查才行。