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高血壓患者需要在家中自備血壓計(jì)，在應(yīng)用血壓計(jì)測(cè)量血壓期間，要采取正確的使用方法。1、測(cè)量前：測(cè)量血壓前最好靜息休息15分鐘左右，休息時(shí)間段內(nèi)避免情緒緊張激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒、受到驚嚇，在休息時(shí)間段內(nèi)避免喝茶、喝咖啡。因?yàn)榍榫w波動(dòng)、咖啡和茶都可能會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)，茶中的茶堿，咖啡中的咖啡因都會(huì)引起血壓波動(dòng)；2、測(cè)量時(shí)：測(cè)量血壓時(shí)可以選擇臥位，也可以選擇座位，血壓計(jì)的袖帶要和心臟在同一水平線上，袖帶下緣和肘窩上緣最好距離2cm左右，測(cè)量血壓時(shí)袖帶不宜過(guò)緊，也不易過(guò)松，最好連續(xù)測(cè)量3次，取其平均值，才能準(zhǔn)確反映當(dāng)時(shí)血壓的真實(shí)情況；3、測(cè)量后：做好準(zhǔn)確記錄，而且記錄要定期拿給心內(nèi)科門診，或者高血壓專病門診的醫(yī)生進(jìn)行復(fù)診。醫(yī)生會(huì)根據(jù)結(jié)果，必要時(shí)調(diào)整目前所服用的降壓藥物。