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大拇腳趾頭木的原因，主要包括外物擠壓、周圍血供差或神經損害、局部神經壓迫等，具體如下：1、外物擠壓：如因為鞋子不合適、走路較多，導致局部大拇趾受壓或擠壓的作用，也會產生麻木不適感。把外界因素進行緩解去除之后，會很快得到改善；2、周圍血供差或神經損害：如糖尿病患者，長期血糖增高，導致周圍神經的能量營養代謝的障礙，出現四肢的末梢神經炎，尤以下肢為主，就會出現大拇腳趾或其他腳趾麻木不適感。一些動脈粥樣硬化，如長期的高血壓、高脂血癥 ，血黏稠度較高，又加上長期抽煙飲酒等，會引起小血管的玻璃樣變，慢慢閉塞，這時也會出現腳趾麻木。尤其在晚上睡眠時，因為血黏稠度較高，血流速度相對較緩，容易出現腳趾的麻木；3、局部神經壓迫：局部的骨刺壓迫，或腰椎間盤的突出狹窄，或骨質增生壓迫局部神經，也會導致腳趾的局部麻木不舒服。