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總是不知不覺流清鼻涕的常見原因如下：1、鼻黏膜受到刺激：可能是由于鼻腔黏膜受到周圍環境中某些物質的刺激，使分泌物增加，導致流清鼻涕。此外，冷熱刺激、辛辣食物刺激等，都可以導致流清鼻涕；2、流眼淚：流眼淚時通常會伴隨流清鼻涕；3、過敏反應：如果房間里有動物的毛屑、柳絮、花粉，導致鼻腔過敏，也會出現流清鼻涕；4、感染：患者表現為流膿鼻涕，可能是上呼吸道感染，如病毒、衣原體、支原體、卡他莫拉菌、流感嗜血桿菌感染。