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孩子做噩夢的原因，主要有以下幾個方面：1、白天異常活動：白天過于興奮或者運動量過大，或者白天受到過意外驚嚇，或者觀看具有刺激性的動畫片或書籍，導致孩子在入睡后，大腦皮層仍然處于異常興奮的狀態，出現做噩夢的現象；2、長期處于緊張、焦慮、高壓環境：家庭氛圍比較緊張，父母經常吵架或者父母對于孩子的要求過于嚴苛，經常打罵孩子，導致孩子長期處于緊張、焦慮、精神高度緊張或者經常處于恐懼心理狀態下，也可以出現做噩夢的現象。一旦孩子經常做噩夢，要積極尋找日常生活當中導致做噩夢的誘發因素，盡量回避這些誘發因素，給孩子提供溫馨、舒適、寬松的家庭環境。白天盡量不要讓孩子看刺激性的書籍或者動畫片，入睡之前盡量不要讓孩子過度興奮，或者運動量過大，從而可以避免夜間出現做噩夢的現象。