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便秘是老年人常見綜合征，老年人患便秘往往會出現焦慮甚至抑郁。每周排便少于三次稱為便秘，而且不規律，往往大便干燥、不容易排出，伴有腹脹、腹痛甚至肛門周圍脹痛，嚴重可以發生心腦血管疾病。 便秘患者需要積極治療，通常在生活上要積極改善飲食、規律飲食、規律起居、規律排便，往往能夠達到緩解。老年人便秘要注意調整情緒，對引起便秘的疾病要進行及時診治，多運動，比如慢步走等，都能夠改善老人便秘。