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懷孕腰痛屬于常見(jiàn)癥狀，如果懷孕腰部疼痛可以適當(dāng)貼暖寶寶緩解腰痛癥狀，但懷孕腰痛是非常復(fù)雜癥狀，可能是子宮增大比較明顯，胎兒增重比較快，使腰部負(fù)擔(dān)加重，從而造成腰痛現(xiàn)象。另外部分孕產(chǎn)婦在懷孕期間，沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充鈣劑，造成骨質(zhì)疏松、缺鈣也可能引起腰痛。因?yàn)楹芏嘣挟a(chǎn)婦會(huì)有誤區(qū)，認(rèn)為補(bǔ)鈣以后胎兒頭顱比較硬影響順產(chǎn)或認(rèn)為吃鈣片可能有一定副作用，比如便秘，所以孕產(chǎn)婦不能及時(shí)補(bǔ)鈣，而且不能足量補(bǔ)鈣。我國(guó)飲食情況下，產(chǎn)婦需要鈣量是1000mg/d左右，主要取決于孕產(chǎn)婦對(duì)鈣的吸收和利用。孕產(chǎn)婦除補(bǔ)充鈣劑，還要適當(dāng)活動(dòng)，如果長(zhǎng)時(shí)間坐、臥、看手機(jī)不利于腰部放松，所以出現(xiàn)腰部疼痛要查明原因，對(duì)癥治療。