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葡萄糖酸鋅主要補鋅，所以應該在人體明顯缺鋅時再喝。人體缺乏微量元素鋅有很多癥狀，包括生長發(fā)育遲緩、異食癖，經常出現(xiàn)口腔炎、舌炎、口腔潰瘍，還有肢端皮炎等往往也是缺鋅。必要時可以到醫(yī)院先做微量元素測定，明確缺鋅后可以補充葡萄糖酸鋅，如果沒有明顯的缺鋅癥狀，不應該長期服用葡萄糖酸鋅。建議在餐后半小時再服用葡萄糖酸鋅，以免對胃腸道造成刺激。事實上葡萄糖酸鋅對胃腸道刺激并不大，但如果胃腸道功能比較弱、比較敏感時，建議餐后服用更加安全穩(wěn)妥，不會發(fā)生胃腸道刺激癥狀。在服用葡萄糖酸鋅期間要注意避免食物、藥物同時服用，比如服用葡萄糖酸鋅就不適合喝牛奶，還有鋁鹽、鈣鹽、碳酸鹽、鞣酸等藥物一起服用，會降低葡萄糖酸鋅吸收率，達不到治療效果。