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哺乳期間可以少量進食辣椒，不用延長喂奶的間隔，可以按照正常的節奏進行喂奶。因為辣椒中含有豐富的維生素C、維生素B、鈣、鐵等營養元素，刺激產婦的食欲，保證產婦的營養均衡攝入之外，還可以通過乳汁中的分泌，產生促進嬰兒生長發育的良好作用。所以哺乳期少量吃辣椒可以推薦，并且在吃辣椒之后不需要斷奶或者延長喂奶的間隔時間。但是不建議一次性吃過多辣椒，如果過多的辣椒進入到胃部，會使產婦產生胃部飽脹的感覺，或者反酸、燒心，甚至胃腸道功能紊亂等異常反應。此時不建議立刻喂奶，可以在6-8h之后，待辣椒充分消化，并且排出體外時再喂奶，不會過度影響嬰兒。所以哺乳期不建議一次吃太多辛辣的食物，少量吃辣椒是安全的。