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在風寒感冒的時候，吃中成藥如感冒沖劑是一個不錯的選擇。雖然感冒沖劑中有一些清熱的成分，但其疏散解表的作用更強。如果是風熱感冒，清熱作用可能不夠，但在風寒感冒的情況下，清熱作用正好合適。在這個時候更需要疏散解表作用。如果覺得其散寒作用不夠，可以加入一些姜汁，這樣可以提高其解表散寒的效率。另外正柴胡飲也是可以選擇的中成藥，也能治療風寒外感的輕癥。盡量避免讓病情惡化，一旦發現受涼，應立即離開寒冷的環境，并及時補充水分和保暖。這些措施能促進身體排汗，可能會使病情好轉，甚至可能不需要吃藥。風寒外感有一定的自愈可能，如果沒有喝足夠的水，沒有達到出汗的效果，這時再吃一些藥，如正柴胡飲和感冒沖劑，來促進出汗，效果會很好。當然如果除了風寒外感，還逐漸出現熱癥，感冒沖劑可能更有優勢。甚至可以配合如板藍根、蒲地藍、雙黃連、藍芩(藍芩口服液)等清熱解毒藥，共同治療外寒內熱的風寒外感。