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痰多的原因比較多，可能是飲食所致，比如吃了油膩的、甜的、比較咸的食物，這些食物有生痰的作用。另外患者本身臟腑功能比較弱，也容易生痰，比如脾虛容易生痰濕。因?yàn)槠⒈旧砉苓\(yùn)化，一旦脾虛運(yùn)化功能不好，正常的水液不能很好的代謝，從而會(huì)凝聚成痰，也叫做脾虛而有痰濕。通常可以通過(guò)以下幾種食品輔助祛痰：1、薏仁米：薏仁米既是食品又是藥品，對(duì)于脾虛而有痰濕的患者可以食用薏仁米進(jìn)行清熱、健脾、祛濕化痰；2、扁豆：扁豆的種類(lèi)有很多，通常使用的是白扁豆，因?yàn)榘妆舛咕哂薪∑ⅰ㈧顫窕档淖饔茫?、梨：有些患者屬于痰熱的情況，如果是痰熱蘊(yùn)肺，首先看是哪一種痰濕重，可以適當(dāng)食用梨。梨可以用于輔助治療陰虛肺熱，因此痰熱的情況可以用到梨；4、香菇：氣虛的患者也會(huì)生痰，可以食用香菇，因?yàn)橄愎郊瓤梢匝a(bǔ)氣，又可以化痰。