- 怎樣在家治療腰扭傷
-
參與醫生
廣州中醫藥大學深圳醫院 陳浩雄 副主任中醫師
有時候在家干家務活或者抬重物時會不小心扭傷腰部，治療包括以下幾點：
1、立即停止活動，并進行局部冰敷，冰敷的作用主要是減輕毛細血管出血，減少出血腫脹。冰敷也屬于冷療，可以減輕疼痛，而冰敷大概需要1-2天，冰敷兩天之后可改成熱敷或熱毛巾濕敷；
2、進行局部理療，如應用紅外線進行治療；
3、涂抹消炎止痛藥膏，外敷止痛；
4、臥床休息，下地活動、上廁所時可以佩戴腰圍，從而保護局部損傷的韌帶，處于較好的修復環境。
相關視頻
-
32834時長02:09
北京中醫醫院
-
31938時長01:20
北京西苑醫院
-
35604時長01:37
北京中醫醫院
-
32629時長02:15
宜昌二醫院
-
36444時長02:06
海軍總醫院
- 36091次播放
- 21566次播放
- 78404次播放
- 24566次播放
- 42485次播放
- 42623次播放
- 26637次播放
- 90185次播放
- 81285次播放
- 22525次播放
- 23922次播放
- 44024次播放
- 74279次播放
- 18671次播放
- 21846次播放
