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正常脈率一分鐘多少次

參與醫生

武漢大學中南醫院 王智泉 主任醫師
正常的脈率一分鐘為60-100次/分。如果在測量脈率的時候大于100次/分,往往提示脈率過快,小于60次/分,往往提示脈率過緩。測量脈率通常在大拇指一側,在腕關節觸摸橈動脈脈率。如果觸摸橈動脈的脈率不清晰,也可以在小拇指側測量尺動脈的脈率。在一天24小時的監測過程中,會發現脈率并不是恒定不變的,在一天當中會出現生理性波動。在白天處在相對較高的水平狀態,在夜晚處在相對較低的水平狀態,此為機體根據活動量做出的適應性調整。在運動的時候,爬完樓梯、劇烈的體育鍛煉、跑步后,或者是跟別人發生爭執,情緒激動后,脈率一般會加快,此時交感神經處在相對亢進的狀態。當停止運動,心態平復之后,心率會逐漸降到正常值的范圍。總而言之,正常的脈率一分鐘在60-100次/分。
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