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感冒期間不建議吃海鮮。感冒俗稱傷風，出現臨床癥狀時主要還是要多喝水、要休息。其實感冒時胃口不像以前好，很多情況下患者不愿意吃東西，這時主要以喝粥養胃為主，恢復人體正氣。海鮮本身算是一種發物，性質偏寒涼，是大寒、大涼的食物，其實這種食物進入人體，更多的是傷及人體陽氣。 海鮮也要辨證來看，除了平時比較常見的魚、蝦、螃蟹之類，還有海藻類，如紫菜、裙帶菜，這些東西如果進行熬湯或加具有辛散的胡椒粉、生姜。這時吃反而對身體有好處，可以激發體內陽氣，驅邪外出、發汗解表。所以感冒期間能不能吃海鮮要看具體是什么海鮮。