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喝酒前喝蜂蜜水，并不能夠起到非常明顯地減輕酒精對我們人體損傷的作用。因為蜂蜜水也是液體，在胃內的排空時間非常短，快的時候可能20-30分鐘就可排空，時間再長一點，也僅會延長10-20分鐘。在喝酒前喝點蜂蜜水，可能在喝酒還沒有結束的時候，蜂蜜水可能已經排入到腸道內，再去喝酒，蜂蜜水并不能夠減少酒精的影響。蜂蜜水排空以后，還是在一個空腹的狀態下喝酒，酒精會直接對胃黏膜造成損傷。另外，它隨著胃的蠕動，進入到小腸以后，酒精同樣也會吸收到血液當中去，會對全身帶來一些影響。如果想要酒精吸收的速度減緩，或者對胃腸道黏膜的損傷、刺激減少，可以吃一些固體的食物，比如可以提前吃一些米、面，吃一些菜、肉，使得胃內有一定的食物。這個時候喝酒，才能夠避免酒精或者減緩酒精對胃黏膜的刺激，以及延緩酒精排入到腸道的速度，延緩酒精吸收入血的速度，使得肝臟能夠盡可能對血中的酒精達到完整的降解。