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愛出鼻血的調理方法主要如下：1、少進食補品：同時減少攝入產生熱性的食物，如芒果、榴蓮，甚至人參。如果需要進食以上食物，需要中醫先進行把脈，判斷是否適合進食；2、避免過熱：要適當增減衣物，晚上睡覺不要蓋過厚的被子，不感覺冷即可；3、鼻腔內涂軟膏：如金霉素或紅霉素軟膏，這些軟膏可能含有抗生素，可以控制鼻腔黏膜炎癥，同時使鼻腔黏膜保持濕潤狀態；4、其它方法：如進行霧化吸入治療，或在房間內應用加濕器，保持房間空氣濕潤，使鼻腔黏膜能保持較濕潤的狀態。尤其是北方冬季取暖季節，有必要進行以上操作。通過以上調理，鼻出血癥狀均會得到較好控制。如果經常出現鼻出血，且控制不佳，建議到醫院檢查，比如血常規和凝血功能檢查。