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半夜2-3點(diǎn)鐘總醒過(guò)來(lái)有以下幾種情況導(dǎo)致：1、生理現(xiàn)象：常見(jiàn)于中老年人，這是由于到一定歲數(shù)后生理激素水平下降，所以大段睡眠維持不住，后半夜的睡眠呈間斷性打瞌睡狀態(tài)。如果睡眠間斷，但醒后可以再睡一覺(jué)，白天醒來(lái)后不困，工作時(shí)精力旺盛、飽滿，處事得當(dāng)，反應(yīng)機(jī)敏，說(shuō)明睡眠時(shí)間足夠，屬于正常睡眠；2、病理情況：晚上醒來(lái)睡不著，特別煩躁，白天也有情緒緊張、擔(dān)心、害怕或心境低落、消極、沮喪，無(wú)法通過(guò)休息緩解疲勞感，這種情況可能存在抑郁狀態(tài)。