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吃西瓜皮、冬瓜等菜肴，有助于排出結石。排出結石有很多的方法，單純依靠吃菜來排石，其作用有限。結石能否用保守的方法，進行排出體外，主要依賴于結石的大小、結石的形態和結石的位置。比如腎結石＜0.7個cm以下的結石，可以通過保守治療的方法進行排石，尤其是中醫中藥的方法進行排石。另外還與結石的形態有關，如果是鵝卵形的結石，有利于結石的排出。如果是不規則性的結石，不容易排出。另外還有位置有關，如果是腎上盞和下盞的結石，容易排出體外。如果是下盞的結石，在應用中藥排石的同時，還要采取體位排石，即病人要處于一種倒立位或者齊胸臥位。然后叩擊肋脊角，讓結石跑到中盞或者下盞，同時配合中藥，才能把結石排出體外。