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減肥時不來月經，可能是以下幾種原因導致，具體如下：1、內分泌因素：如果通過運動和節食的方式過度減肥，可能過度抑制月經周期調節軸，即下丘腦-垂體-卵巢軸，這時的激素分泌可能引起月經失調，甚至不來月經。所以通過運動和節食減肥，需循序漸進，避免過度減肥；2、體脂過低：如果減肥造成體脂過低，當體脂率＜20%時，不易來月經。部分長跑、短跑運動員，由于體脂較低，肌肉組織較多，一般不來月經；3、藥物因素：部分人使用減肥藥物減肥，由于減肥藥物的成分不是很明確，可能影響月經調節功能，出現不來月經的現象。一般建議通過科學的方式，循序漸進的減肥。雖然減肥可能導致月經改變，但一般不至于不來月經，同時應避免體脂減得過低，體脂過低時不易來月經。