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肺氣虛寒的癥狀通常包括以下幾方面：1、呼吸不暢：肺臟主氣、司呼吸，肺氣出現虛寒時，呼吸會感覺不痛快。由于肺本身具有通調水道的作用，可以化水濕，如果肺氣虛寒，水濕積聚會成痰，呼吸會感覺氣短、氣弱，總覺得氣道中有痰排不出來；2、怕冷：肺主衛外，因此肺氣充足時，身體抵抗力較好，這時不會怕涼，但在肺氣虛寒時，皮膚總覺得涼，后背也會發涼，不容易出汗，或者出現自汗、虛汗；3、排尿異常：如果出現肺氣虛寒，由于化水的能力下降，這時也會出現小便清長，或者有時有尿頻的癥狀。如果出現肺氣虛寒，可以采取鍛煉的措施緩解，通過鍛煉使身體發熱，還可以干洗臉和干洗澡。面部屬于陽經匯聚的部位，晨起后可以將手搓熱，在面部進行揉搓，對于提高陽氣運行具有一定好處，也可以在體表反復干搓，還可以進行拍打功，對肺氣虛寒都有一定好處。