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希望讓臉部長肉飽滿，可以通過飲食讓自己吃的胖一些，全身脂肪沉積是均勻沉積的過程。如果從飲食上講，過多攝入高糖、高脂肪的食物，對健康不易，同時可以進行醫美注射方法。醫美注射方法可以注射玻尿酸，或膠原蛋白，注射后局部組織填充，達到組織面部線條更加柔和，更加圓潤，再注射過程中需要找有經驗的醫生。在填充時要避開重要的神經血管，避免并發癥的出現，如果注射效果不滿意，后期可以注射玻尿酸溶酶進行局部修飾。