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從中醫上分析，嘴容易上火，主要是體內有火熱之邪引起，是由于進食過多具有溫熱或辛辣刺激特性的食物，如麻辣燙、麻辣火鍋、燒烤，以及羊肉、蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、花椒、小茴香、洋蔥等。中醫學中認為上火是人體內有熱邪所引起的一系列癥狀概括性描述，常見癥狀有面紅目赤、口舌生瘡、耳朵流膿、口腔潰瘍、牙齦腫痛、咽喉疼痛，以及皮膚表面出現癰、癤、瘡、癢，或局部出現紅、腫、熱、痛等。引起上火的根本原因可以分為實火和虛火，進食上述具有溫熱或辛辣刺激特性的食材，易導致人體內產生實火，從而出現上火表現。同時上述食物也易耗傷體內津液，導致體內產生虛火，從而出現上火表現。