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臨床中很難計算出男性1天制造的精子數量，因為男性的睪丸里有很多曲細精管，每天都會制造出大量精子。睪丸產生的精子會儲存在附睪、輸精管內，所以需要規律的進行性生活，將產生和儲存的精子適當地排出，才有利于睪丸產生更多新鮮的精子，并且用于補充精子的數量和維持精子的活力，能夠有助于生育。此外，男性不用擔心在性生活時會將體內的精子完全排空，但過于頻繁的性生活可能會導致精子的數量減少。因為睪丸產生精子需要時間，而且精子從產生到成熟的周期大概在72天，如果每天連續過性生活，精子數量會減少。一般性生活后2-3天，精子的數量基本上可以恢復到接近正常的狀態。所以在男性備孕期間，會建議在女方排卵日的前后2-3天進行1次性生活。另外，檢查精液常規也建議禁欲3-5天，結果可能會更準確。