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預(yù)防口腔潰瘍的有效措施，主要有以下幾種：1、食物：通過(guò)食療，能夠預(yù)防口腔潰瘍。平時(shí)多吃粗纖維食物，多食用富含維生素的水果，例如西紅柿、獼猴桃等。上述水果維生素含量較豐富，對(duì)各類維生素都可以起到補(bǔ)充作用，并且吸收率比單純補(bǔ)充單種維生素要高；2、預(yù)防誘發(fā)因素：從預(yù)防口腔潰瘍及治療口腔潰瘍角度，建議對(duì)口腔潰瘍誘發(fā)因素進(jìn)行合理治療。臨床上最常見(jiàn)的因素是創(chuàng)傷性潰瘍，而創(chuàng)傷性因素主要包括局部尖銳牙尖、過(guò)熱、過(guò)硬、過(guò)尖食物，機(jī)械性刺激也會(huì)誘發(fā)口腔潰瘍。通過(guò)尖銳牙尖調(diào)磨，以及避免食用過(guò)熱、過(guò)燙、過(guò)尖、過(guò)硬食物，對(duì)口腔潰瘍預(yù)防和治療，能起到比較重要的作用；3、疾病：自身其他疾病也會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍，例如過(guò)敏性疾病、風(fēng)濕免疫性疾病。通過(guò)合理排查和治療以上疾病，對(duì)口腔潰瘍的預(yù)防起到較好效果。