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血壓高壓145mmHg不要緊，屬于輕度血壓高，但是要治療。高血壓分為1級、2級、3級，具體如下：1、1級高血壓：指高壓140-159mmHg或者低壓在90-99mmHg，血壓高壓在145mmHg屬于1級高血壓，也叫輕度高血壓；2、2級高血壓：指高壓在160-179mmHg或者低壓在100-109mmHg；3、3級高血壓：指高壓≥180mmHg或者低壓≥110mmHg。1級高血壓雖然是輕度高血壓，但也要治療，治療方式包括以下幾種：1、生活方式干預：包括把食鹽控制在每天6g以內，控制體重在標準范圍，積極運動，保持健康平和的心態；2、藥物治療：如果經過這些生活方式的調整措施，血壓恢復到正常就不需要吃藥，如果經過生活方式調整血壓還是高，就需要加用降壓藥物來進行治療。