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懷孕初期可以吃山竹，也可以吃其他的水果。懷孕早期適當吃水果，一方面可以補充多種維生素，尤其是維生素C，另一方面由于水果中含有大量膳食纖維，可以促進腸道蠕動，減少懷孕期出現便秘的可能性。懷孕早期很多孕婦都會由于激素水平的升高出現一系列早孕反應癥狀，其中包括惡心、嘔吐、頭暈、乏力、嗜睡等，尤其以惡心、嘔吐的癥狀較嚴重，并且胃口一般都不好。如果能適當吃水果，水果中的維生素可以很好的被吸收，維生素C還可以促進鐵的吸收，減少妊娠期缺鐵性貧血的發生，還有助于促進孕婦胃口變好。除此之外，在懷孕中晚期要適當控制水果攝入量，因為水果中含有大量糖分，而糖分過高會導致血糖異常升高，或者孕期孕婦體重增加過快，甚至引起羊水過多或者巨大兒的發生。