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總的原則是容易消化，生冷的、刺激性大的食物盡量避免，比如早餐可以吃雞蛋、喝牛奶、吃饅頭，也可以吃面包，但盡量不吃太甜的面包。因為甜的食品會刺激胃酸分泌，胃酸分泌增多，糜爛性胃炎會加重。糜爛性胃炎的原因是胃酸腐蝕到了胃黏膜，使黏膜破損，所以要少吃甜食。中午可以吃米飯，也可以吃饅頭、包子。整體而言，吃發面的食物會更好，少吃烙餅等食物。適當補充動物蛋白，比如魚肉、雞肉、牛肉，還要吃一定量的蔬菜，晚上也要有主食、有肉類、有纖維素，在兩餐之間可以適當地加一些水果，比如蘋果這類不過于甜的水果。