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膽囊結石建議吃蔬菜類食物和動物蛋白，具體如下：1、蔬菜：如果患有膽囊結石，一般建議攝入蔬菜類食物為主，例如土豆、蘿卜等食物，不會加重膽囊結石，也不會誘發膽囊炎；2、動物蛋白：可以攝入動物蛋白，建議以肉類為主，不建議進食富含油脂的肉類。膽囊結石患者盡量要避免高脂肪類的食物，高脂肪類的食物可能會刺激膽囊收縮，排出膽汁，還可能會加重疾病。膽囊結石通常以膽固醇性成分為主，高油脂食物會加重膽囊結石形成，使膽囊結石由比較小的結石發展成大的石頭。酒精類飲品可以刺激膽囊收縮，同時使膽囊管水腫增厚，導致膽汁排出不暢，而膽汁排出不暢可能誘發膽囊炎癥，從而使膽囊炎急性發作。